はじめての骨密度測定。 
2015/06/11 Thu. 09:00 [edit]
かんてんぱぱ祭りのイベント会場で、
こんな看板を見つけたので入ってみることに。
骨密度の測定が200円で出来るというので、
ためしにやってみました。(人生初かも?)
ちょっとドキドキしながら結果を待つと・・
なんと年齢の平均より3%ほど低いそうで・・
(でも正常値の範囲内、骨粗しょう症の心配は今のところなさそうですが・・)
でも、ちょっとショック。
アドバイザーの方からは、
バランスの良い食生活(これは気をつけてるんですけど・・)と、
適度な運動を心がけるようにと。
この「適度」というのは「1日30分、息がはずむ程度」らしいので、
うーん、完全に超えてます(笑)
どうやら運動のしすぎもよくないようなのです。
まぁ、原因はこれなんですけど。
↓
この筋肉ムキムキのカラダ。
運動量、ハンパないですからねぇ。。
でも、今回の測定で自分の骨密度がわかってよかったです。
運動量をへらすことは今のところムリでしょうから、
食生活でカバーできるようにしたいです。
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かんてんぱぱ祭りに行ってきました!! 
2015/06/10 Wed. 09:00 [edit]
週末はかんてんぱぱ祭りへおでかけ。
見ての通りすごい人!!
いろんな屋台も出ていてお祭り気分です。
※「かんてんぱぱ」というのは商品名です。
寒天メーカーの伊那食品工業という会社がやっています。
みなさんのお目当てのひとつが、無料で振る舞われるこのあんみつ♪
(黒蜜がかかっていて美味しい!ところてんもありましたよ)
そして試食コーナーもたくさん!!
会社の敷地内で行われたこのイベント。
「かんてんぱぱガーデン」と呼ばれるエリアなのですが、
ちょっとした森のようで、わんことの散策にもおすすめ。
こんな感じところです → かんてんぱぱガーデン
機会があればぜひご来園を。
そしてその帰り道。
ちょこっと駒ヶ根高原に立ち寄ってみたら・・
なんと、コジローくんに会いました!!
おとなしくて可愛かったです♪
でも、まさかこんなところでお会いするとは・・!!
世の中狭いですねぇ・・笑
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バラが見頃です!!スイートガーデンへおでかけ★後編 
2015/06/07 Sun. 09:00 [edit]
咲き誇る花々を見ていたら、
あっというまに時がすぎ、ノエルさんもヘトヘト。
暑さのせいもありますが、このすこし前に
見学にきていた幼稚園児の団体に追いかけられ、
息があがったのもあります・・笑
というわけで、園内のカフェへ。
高台にあるこのカフェ。
ここからは園内のようす、遠くには南アルプスまで望むことができ、
最高のロケーション!!
『さっきはひどい目にあいました・・』
わんこはテラス席ならOKとのことでしたので、
ここでちょっと休憩・・
まぁそうは言っても、たくさんの人に可愛がってもらったノエルさん。
中には写真を撮る方も・・笑
スタッフさんにもとても親切にしていただき、
おかげさまで楽しいひとときを過ごすことができました。
どうもありがとうございました♪
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バラが見頃です!!スイートガーデンへおでかけ★前編 
2015/06/05 Fri. 09:00 [edit]
きのうは楽しみにしていたローズフェスタへおでかけ♪
行ってきたのはスイートガーデンさん。
南アルプスを一望できる丘の上にあるお花畑です。
バラは今がちょうど見頃!!
例年より少し早いそうですが、
園内は色鮮やかなバラや、季節の草花でいっぱいでした!!
それはそれはもう、息をのむ美しさ・・
バラの回廊をのんびり散策♪
バラのアーチも見事です!!
遠くには南アルプスの姿も・・
ローズフェスタは6/28(日)まで開催しているそうです。
ぜひおでかけくださいね♪
※ローズフェスタ入園料は500円。
わんこ連れの方はきちんとマナーを守ってお楽しみください。
くわしくはこちら → 南信州四季彩の丘 スイートガーデン
次回は、園内にあるステキなカフェなどご紹介します。
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週末はクラフトフェアへおでかけ♪ 
2015/05/18 Mon. 09:00 [edit]
この週末は、待ちに待ったクラフトフェアへおでかけ♪
たくさんの手作り作家さんのお店が出店されているということで、
以前から楽しみにしていたイベント。
そして心配していたお天気。
降ったりやんだりのあいにくの空模様でしたが・・
革細工や手作り服、陶器、小物などいろんなお店があって、
ぶらぶら見ているだけでも楽しかったです!!
ノエルさん、いろんなお店をのぞいてごあいさつ。
お店の方にたくさん可愛がってもらいましたよ。
『いらっしゃーい』 ←ちょっとテンション低め。
こちらのお店のお姉さん、
ご実家でジャックを飼ってらっしゃるそうで、
『こんなおとなしいジャック、見たことない!!』と、びっくり(笑)。
ぜひ看板犬に!とのことで、お手伝い。
『こちらのわんこグッズ、おすすめですよ〜』
どんどんお客さんが集まってきましたよ。
けっこういい仕事してます。
ぶらぶら見ていると、ジャックちゃん発見!!
あれっ、もしかして!?と思ったら、
以前ブログで拝見していた、もこりん母さんのお店でした。
看板犬のりんちゃん、小柄で可愛らしかったぁ♡
きれいな顔立ちの美人さんなのです。
あと、かわいいバンダナもたくさんありましたよ。
この手作りのバンダナ、
売り上げの一部を保護犬や里親さがしの団体に寄付もされているそうです。
ホント頭が下がります。
詳しくはこちら → 「わんこの幸せバンダナ」さん
じつは、もう一度帰りに寄ろうと思っていたんですが・・。
もっとお話したかったのに、時間がなくなってしまって残念。
そして、こちらのわんこは別のお店の看板犬。
ですが、お客さんよりノエルさんに興味津々。
遊びたくて仕方ないようす。
つれないノエルさんにワンワン吠えて、
興奮してきてしまったので、静かに退散・・。
『天然素材で染めたストール、いかがですか〜』
こちらでも看板犬をたのまれ、まじめな顔して呼び込み中。
みんなに『凛々しい』と言われたノエルさん。女の子なのにね・・笑
そんなこんなで、看板犬のボランティアで大忙しだったノエルさん。
飼い主、買い物もロクにできませんでしたが、
お店の方との交流も楽しかったので、良しとしましょう。
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